Qalabka Jimicsiga ee DAPAO: tayayn xirfadeed, Abuur boos sax ah

Jimicsigu ma aha oo kaliya dariiqa lagu raadinayo jir qurux badan, laakiin sidoo kale dabeecad xagga nolosha ah. Ka go'an inuu noqdo lamaanaha ugu fiican ee xiiseeya isboortiga,

Qalabka jimicsiga ee DAPAO ayaa ku qulqulaya suuqa jimicsiga oo leh alaab tayo sare leh iyo adeegyo aad u fiican. Haddii aad tahay qof ku cusub jimicsiga ama ciyaaryahan khibrad leh,

adoo dooranaya qalabka jimicsiga ee DAPAO, waxaad ka heli kartaa qalabka kugu habboon oo aad ku raaxaysato soo jiidashada taam ahaanshaha qumman.

Qalabka jimicsiga ee DAPAO wuxuu leeyahay taxane badeeco qani ah si uu u daboolo baahiyaha jirdhiska ee kooxaha kala duwan ee dadka iyo baahiyaha kala duwan.

Haddii aad rabto inaad xoojiso jidhkaaga, qaabayso sawirkaaga, hagaajiso shaqada wadnahaaga sambabada, ama aad rabto inaad ka gudubto xadkaaga

iyo caqabadaha ciyaaraha aadka u daran, DAPAO qalabka jimicsiga ayaa ku siin kara xalal buuxa oo kala duwan. Laga soo bilaabo qalabka lagu tumanayo, baaskiilada jimicsiga ilaa mashiinada rogroga,

Qalabka jirdhiska ee DAPAO wuxuu dabooshaa alaabo kala duwan si uu safarkaaga jirdhiska uga dhigo mid raaxo leh oo lagu raaxaysto.

Qalabka jimicsiga ee DAPAO wuxuu qaataa cilmi-baaris madax-bannaan iyo horumarin iyo hal-abuurnimo sida tartankeeda asaasiga ah, oo si joogto ah u soo bandhiga alaabooyin cusub si loo hubiyo

Horumarka iyo tayada wax soo saarkeeda

xakamaynta tayada si loo hubiyo adkaysiga alaabta iyo badbaadada. Isla mar ahaantaana, qalabka jimicsiga ee DAPAO wuxuu sii wadaa inuu soo bandhigo tignoolajiyada warshadaha shisheeye ee horumarsan

oo ku daraa fikradaha sayniska ee ugu horumarsan naqshadaynta alaabta iyo wax soo saarka si loo siiyo isticmaalayaasha khibrad tayo sare leh.

Marka laga soo tago alaab tayo sare leh, Qalabka DAPAOgym waxa kale oo ay leedahay koox adeeg iibka ka dib si ay u bixiso taageero iyo hagitaan dhan walba ah.

Dhibaato kasta oo aad la kulanto ama baahiyaha aad qabto, kooxdayada xirfadlayaasha ah ayaa ku siin kara xalalka wakhtiga waxayna hubin karaan inaad ku raaxaysato taam ahaanshaha

waayo-aragnimada inta la isticmaalayo alaabta our.Waxaan go'aan ku dhisno kalsoonida labada iyo xiriir adag la user kasta si ay kuu siiyaan taageerada iyo adeegga ugu fiican.

Markaad iibsato qalabka jimicsiga ee DAPAO, kaliya maaha inaad iibsanayso badeecad, waxaad sidoo kale iibsanaysaa qaab nololeed caafimaad leh. Waxaan ognahay in qof kastaa uu leeyahay baahiyo iyo rajooyin kala duwan

jirdhiska, si alaabtayadu ay ku dadaalaan in ay la kulmaan qof walba baahidiisa gaarka ah iyo caawinta qof walba si uu u gaaro nolol caafimaad leh oo farxad leh. Waxaan aaminsanahay in kaliya la shirkadda DAPAO

Qalabka jimicsiga waxaad si dhab ah u heli kartaa dariiq fayow oo adiga kugu habboon oo aad ka heli karto caafimaad, firfircooni iyo kalsooni.