Orodyahannada qaaliga ah, wali ma la halgamaysaan in aanad haysan meel bannaan oo kugu filan? Wali ma ku dhibtoonaysaa inaad sii wadato orodkaga cimilada xun darteed? Ha werwerin, waxaanu kuu haynaa xal - treadmills-yar oo laablaaban.
Qalabka tuman-laabashada ee yar-yar ayaa leh faa'iidooyin kala duwan, nashqad jireed oo cufan, si aad si fudud ugu raaxaysato madadaalada guriga ama xafiiska. Ugu horreyntii, naqshadeeda isku laabma ayaa sahlaysa in ay ku haboonaato gees kasta iyada oo aan la qaadin meel aad u badan, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku jimicsato deegaan xaddidan.
Marka labaad, natiijada jimicsiga ee minitumanad laalaabtaysidoo kale aad u fiican. Waxaa lagu qalabeeyay nidaam xakameynta dhaqdhaqaaqa horumarsan kaas oo dejin kara habab kala duwan oo dhaqdhaqaaq ah iyadoo loo eegayo xaaladdaada jireed iyo yoolalkaaga, laga bilaabo orodka xawaaraha hooseeya ilaa caqabadaha xawaaraha sare, taasoo ka dhigaysa jimicsigaaga mid adag oo waxtar leh.
Intaa waxaa dheer, treadmill-ka-yar ee isku laabma wuxuu leeyahay khibrad orod oo raaxo leh. Waxay isticmaashaa naqshad nuugista naxdinta sayniska si ay si wax ku ool ah u yareyso saameynta ay ku leedahay orodka ee kala-goysyada, iyada oo lagu qalabeeyo guddiga orodka ee raaxada leh iyo naqshadeynta gacanta user-saaxiibtinimo, si aad si fudud ugu raaxaysato madadaalada ciyaaraha, mar dambe ha ka welwelin dhaawaca.
Ugu dambeyntii, treadmill-yar oo isku laabma sidoo kale wuxuu leeyahay hawlo caqli-gal ah. Waxay ku xidhi kartaa abka mobaylka, diiwan kartaa xogta jimicsigaaga wakhtiga dhabta ah, waxay ku siin kartaa hagitaan jimicsi xirfadeed, oo waxay samayn kartaa qorshooyin jimicsi shaqsiyeed iyadoo loo eegayo xaaladaada jireed iyo yoolalkaaga.
Haddi aad rabto in aad ka shaqeyso guriga ama aad ka nafiso culayska shaqada ee xafiiska, treadmill-laaban ayaa dabooli kara baahidaada. Dooro mashiinka tumanka laalaabi karo ee aad adigu leedahay, ka dhig jimicsiga qayb ka mid ah noloshaada, oo caafimaad iyo farxad ha ku weheliyaan maalin kasta!
Waqtiga boostada: Oct-12-2024