Taam ahaanshaha walaasha lugaha ee sanadaha 10, 7 sano oo tababar ah, xiriir la leh darsin ama labaatan jir jimicsi, laakiin sidoo kale si ay u caawiyaan dukaamo badan si ay u iibsadaan treadmill, treadmill la isticmaalo ayaa aad uga badan hadalka ku saabsan saaxiibka.
Sidaa darteed, marka loo eego waayo-aragnimada sannadaha badan ee walaasha lugaha, habka iibsiga treadmill waxaa lagu soo koobay "3 views", saddexdan qodob ayaa ah qodobbada dhabta ah ee dhabta ah, kuwa kalena dib ayaa loo celin karaa.
1, sida loo qiimeeyo waxqabadka amashiinka tumanka?
Matoorku waa udub dhexaadka mishiinka lagu tumanayo, sida mishiinka baabuurka, sidaas awgeed tayada matoorku waxay si toos ah u go'aaminaysaa waxqabadka treadmill.
Waxaa jira laba cabbir oo ka tarjumaya waxqabadka matoorka: Awood-kordhinta joogtada ah (CHP) iyo awoodda ugu sarreysa (HP).
Korodhka ugu sarreeya
Awoodda ugu sarreysa ee farasku waxay tilmaantaa awoodda wadista ugu badan ee uu taarikhdu isla markiiba gaadhi karo, si ay mishiinadu uga jawaabto orodka ama culayska ugu sarreeya muddo gaaban, laakiin awooddani ma sii jiri karto, haddii kale iftiinku wuu joogsanayaa, culayskuna wuu engegi doonaa. qiiqa.
Waa sida orodyahanku 100 mitir ku ordaayo 10 ilbiriqsi, laakiin kuma ordi karo marathon 100 mitir ah.
Sidaa darteed, tamarta ugu sarreysa ma laha muhiimad la taaban karo oo badan, uma baahna in fiiro gaar ah loo yeesho, sababtoo ah qiimahani wuxuu u muuqdaa mid weyn, waxaa badanaa loo isticmaalaa ganacsiyada si ula kac ah kor loogu qaado macaamiisha.
Awood faras joogta ah
Awood faras joogta ah, oo sidoo kale loo yaqaano awooda la qiimeeyay, waxay tusinaysaa awooda wadista in mishiinka treadmill uu si joogto ah u soo saari karo wakhti dheer, kaliya awooda faras joogta ah ayaa ku filan inay kuu ogolaato inaad u ordo sida aad rabto inaad u ordo.
Caadi ahaan 1CHP waxay ku siin kartaa qiyaastii 50 ~ 60kg oo culeys ah, haddii awoodda farasku ay aad u yar tahay, miisaanku aad ayuu u weyn yahay, habka socodka ayaa laga yaabaa inuu istaago ama joogsado.
Shaki kuma jiro in mar kasta oo uu bato awoodda fardaha joogtada ahi, ay ka sii fiicnaanayso, laakiin marka ay sii korodho awoodda fardaha joogtada ahi, waa in qiimuhu qaali noqdo. Kuwa raba inay raacaan ardayda wax-ku-oolka ah, walaasha lugta waxay soo jeedinaysaa isku darka miisaanka xubnaha qoyska iyo raacitaanka mabaadi'da shaxda maskaxda ee sare:
(1) Korodhka joogtada ah ee 1CHP iyo hoos waxa iska leh qaybta mishiinka lugaynta, si toos ah u eeg, 1.25CHP waa xariiqda gudbinta.
(2) Awood faras joogta ah oo ah 1.25 ~ 1.5CHP waa treadmill heerka gelitaanka, qiimuhu inta badan wuu ka hooseeyaa 3k, dadka ka hooseeya 75kgna way isticmaali karaan.
(3) Mashiinka lagu tumayo oo leh koronto joogta ah oo ah 1.5 ~ 2CHP waa kan ugu kharash-oolsan, qiimuhu guud ahaan waa qiyaastii 3-4K, dadka ka hooseeya 100kg waa la isticmaali karaa, asal ahaan daboolaya dhammaan baahiyaha qoyska.
(4) Awood faras joogta ah oo ka sarreysa 2CHP waxaa iska leh treadmill-dhamaadka sare, qiimuhu aad ayuu qaali u yahay, ku habboon miisaanka weyn, ama wuxuu u baahan yahay xulashada dadka tababarka sprint, laakiin in ka badan 100kg miisaan weyn, walaasha lugta inta badan laguma talinayo inay isticmaashomashiinka tumanka.
2, nidaamka nuugista naxdinta treadmill kee baa wanaagsan?
Hadii giraangiraha la barbar dhigo baabuur, matoorku waa mishiinka, nuugista shooggana waa nidaamka joojinta baabuurka.
Treadmill marka la barbar dhigo orodka dibadda, faa'iidada muuqata waa nuugista naxdinta leh, saameynta wanaagsan ee nuugista shoogga waxay si weyn u yareyn kartaa socodka lugaha canqowga, dhaawaca wadajirka jilibka, sidoo kale waxay si habboon u yareyn kartaa buuqa socodka ee faragelinta deriska hoose.
Ha ku jahawareerin magacyo kala duwan oo u muuqda kuwo heersare ah oo ku jira xayaysiisyada ganacsiga, waxa nuugista shoogga duulista, maxay nuugista naxdinta maglev, iyo xitaa farabadan erayada Ingiriisiga ah, falanqaynta ugu dambeysa, waa xalalka soo socda.
Ma jiro nuugista naxdinta leh/suunka ordaya ee nuugista naxdinta leh
Inta badan hal ama laba kun oo tumanayaal ah ma laha nidaam nuugista naxdinta leh, iyo alaabooyinka qaarkood ayaa laga yaabaa inay soo bandhigaan inta lakab ee suunka orodka ee la isticmaalo, taas oo aan ahayn nidaamka nuugista shoogga dhabta ah, iyo nooca lugaha lugaha lagu riixo laguma talinayo.
qoynta guga
Nuugista shoogga guga ayaa lagu rakibay inta u dhaxaysa dhexda hoose iyo qaabka taageerada miiska orodka si ay barkinta u keento socodka, oo si toos ah ugama falceliyo jilibka, markaa heerka ilaalinta jilibka waa mid guud.
Iyo nuugista shoogga gu'ga way adag tahay in la helo meel dheellitiran si ay ula qabsato dhammaan miisaanka dadweynaha, isticmaalka muddada dheer ee xoogga badan, guga ayaa yeelan doona khasaaro laastikada ah, saameynta qoyaanka ayaa la yareeyaa, kharashka dayactirka dambe ayaa sarreeya.
Neefsashada shoogga caagga/silicone
Nuugista shoogga caagga ah waa in lagu rakibo tiro badan oo tiirar caag ah ama caag ah oo ka hooseeya labada dhinac ee saxanka ordaya, iyada oo lallaatigga iyo barkinta caagga, nuugaya saameynta orodka, iyo inta badan ee caag la isticmaalo, ayaa ka sii wanaagsan saameynta nuugista shoogga.
Tiknoolajiyada nuugista shoogga caagga ah ma aha mid adag, hadda waa tan ugu ballaaran ee loo isticmaalo, xalka ugu kharashka badan, sifooyinka ayaa ka fiican in la kala saaro, haddii aad aragto guddiga ordaya ee hoos yimaada xariijinta la midka ah, wax columnar, iyada oo aan loo eegin magaca magaca ganacsiga, dhamaantood waa xalal nuugista naxdinta caagga ah.
Khasaaraha nuugista shoogga caagga ah ayaa ah in ay siin karto bakhti xaddidan kooxaha miisaanka waaweyn. Neefsashada shoogga barkinta shilka
Neefsashada bacda hawada ayaa sidoo kale lagu rakibay saxanka ordaya hoostiisa, isticmaalka barkinta hawada ama bacda hawada si loo nuugo saameynta ka dhalata inta lagu guda jiro orodka, iyo barkinta hawo badan ee la isticmaalo, waxay sii fiicnaan doontaa saameynta nuugista shoogga.
Barkinta hawadu waxay si toos ah u hagaajin kartaa adkaanta iyada oo loo eegayo miisaanka orodyahanka iyo xoojinta orodka, sidaas darteed dadka ku habboon ayaa aad u ballaaran, faa'iido darro ayaa ah in qiimaha uu qaali yahay, kaliya dhowr nooc sida Reebok ayaa leh tignoolajiyada patented.
3. Intee in le'eg ayaa suunka orodka ku habboon yahay?
Meesha suunka orodku waxa uu la xidhiidha raaxada iyo badbaadada orodkeena.
Celcelis ahaan ballaca garabka ee ragga qaangaarka ah waa qiyaastii 41-43cm, celceliska ballaca garabka dumarku waa qiyaastii 30-40cm, si dad badan loola qabsado, waxaan u baahanahay in ballaca suunka orodka uu ka weyn yahay 42cm, si orodayaashu si xor ah u luli kara gacmaha si ay u ordaan.
Isla mar ahaantaana, iyadoo la tixgelinayo in dhererka socodka ee orodyahanku uu yahay ugu yaraan 0.6 jeer dhererka, si loo hubiyo in lugta la soo saari karo marka la ordayo, oo ay jirto meel ka hor iyo ka dib barta soo degista, waxaan u baahanahay in dhererka suunka orodka waa inuu ka weynaadaa 120cm.
(1) Balladhka 43cm-48cm, dhererka 120cm-132cm: waa cabbirka suunka socda ee heerka gelitaankamashiinka tumanka, iyo sidoo kale waa waxa ugu yar ee dadka waaweyn ay u dulqaadan karaan, iyagoo daboolaya socodka, fuulitaanka iyo socodka baahida dadka ka hooseeya 170cm dhererka.
(2) ballac 48cm-51cm, dhererka 132cm-141cm: waa doorashada ugu kharash-ool ah, ma aha oo kaliya qiimaha waa dhexdhexaad, laakiin sidoo kale ku haboon dadweynaha ballaaran, height ka hooseeya 185cm la isticmaali karaa.
(3) In ka badan 51cm oo balac ah iyo in ka badan 144cm: qoysaska haysta miisaaniyad ku filan iyo meel qoys oo ku filan waxay dooran karaan doorashooyinka ugu badan ee suurtogalka ah.
Fiiro gaar ah: ballaca suunka orodka waxaa loola jeedaa oo kaliya ballaca suunka gudbinta, oo aan ku jirin xariijimaha cidhifka ah ee labada dhinacba, waa in aan fiiro gaar ah u leenahay xajmiga iyo sawirka ganacsiga markaad dooranayso, ha ku khiyaanayn ganacsiga ee ciyaarista mashiinka taxaddar leh.
4. Waa maxay cabbirada waxqabadka kale ee treadmill ee mudan in fiiro gaar ah loo yeesho?
4.1. Hagaajinta jiirada
Walaasha lugta halkan si aad u barato khiyaamo yar, dhab ahaantii, habka ugu fiican ee lagu furo treadmill ma aha ordaya, laakiin fuulitaanka, jiirada ku habboon kaliya ma hagaajin karto waxtarka dufanka gubanaya, laakiin sidoo kale waxay yareysaa cadaadiska jilibka.
Sababtoo ah fuuliddu waxay u baahan tahay in laga adkaado cuf-jiid badan si loo qabto shaqada, markaa waxtarka gubashada dufanka ayaa sarreeya, tani looma baahna in la sharaxo.
Marka labaad, daraasaduhu waxay muujiyeen in:
(1) Jiirada dhexdhexaadka ah (2° ~ 5°): waa tan ugu saaxiibka badan jilibka, cadaadiska jilibka hoostiisa jiiradan ayaa ah kan ugu yar, kaas oo la kulmi kara suufka jilibka iyo dufan hufan oo gubanaya isku mar.
(2) Jiirada sare (5 ° ~ 8 °): Inkasta oo waxtarka gubashada dufanka la sii wanaajiyay, cadaadiska jilibka ayaa sidoo kale kordhin doona marka loo eego qulqulka dhexdhexaadka ah.
(3) Jiirada hoose (0 ° ~ 2 °) iyo hoos (-9 ° ~ 0 °): ma aha oo kaliya ma yareeyo cadaadiska jilibka, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa cadaadiska jilibka iyo anqawga, halka hoos u dhaca ay sidoo kale yareyso waxtarka gubashada baruurta.
4.2. Miisaanka saafiga ah
Miisaanka saafiga ah ee mashiinka treadmill weyn, ayaa sii adkaan doona walxaha loo isticmaalo mashiinka oo dhan iyo si ka wanaagsan xasilloonida.
4.3. Xamuulka ugu badan
Culayska uu ku calaamadiyay ganacsatadu, sida 120kg, macnaheedu maaha in mishiinka lagu tumayo la isticmaali karo wax ka hooseeya 120kg, raritaankan ayaa loola jeedaa xadka sare ee culeyska culeyska culeyska sare ee taranka, oo ka baxsan xadkan sare, socodka. looxa waa laga yaabaa in la jebiyo, sidaas darteed waxaa lagu talinayaa in la eego miisaanka ugu badan ee taageerada fardaha joogtada ah.
4.4 Haddii la laabi karo
Qoysaska leh boos kooban oo guriga ah iyo baahida kaydinta, waxay u fiirsan karaan.
4.5. Guddiga xakamaynta
Midka ugu waxtarka badan waa shaashadda LED/LCD + badhamada farsamada ama xakamaynta guntinta shuttle, sababtoo ah hawlahan fudud ayaa ah, kharashka badan ee ganacsigu wuxuu ku bixin doonaa qaybaha asaasiga ah iyo naqshadeynta, shaashadda weyn ee quruxda badan looma baahna.
Xusuusnow, waxaad u baahan tahay mashiinka lagu tumanayo, uma baahnid maro wanaagsan oo dhar ah iyo maro kaydinta!
Waqtiga boostada: Nov-17-2024