Horumarinta isboortiga iyo jirdhiska, dad badan iyo dad badan ayaa dooranaya jirdhiska guriga, iyoTreadmillwaa doorashada koowaad ee dad badan.Waxaa suuqa ku jira nooc kasta oo lagu tumanayo oo qiimahoodu kala duwan yahay, taas oo ka dhigaysa in dad badan oo doonaya inay iibsadaan qalabkan aanay garanayn meel ay wax ka bilaabaan.Sida loo iibsadoGuriga Treadmillmar horeba jahawareeriyay jimicsi badan.
1. Tilmaanta iyo cabbirka
Qalabka tumanka quruxda badan ayaa kaa dhigi doona mid aad u fiican oo kugu dhiirigelinaya inaad jimicsi badan sameyso.Markaad iibsanayso qalabka lagu tumayo guriga, fiiro gaar ah u yeelo xajmiga treadmill, hubi in lagu dhejin karo guriga.
2. Awoodda matoorka
Matoorku waxa la odhan karaa waa nafta tumanaha.Inta uu bato matoorku, xasiloonida sare ee matoorku waxa uu yeelan doonaa, isla markaana, kharashka badan ee wax soo saarka ayaa kor u kacaya.Markaa aad bay muhiim u tahay in la doorto matoorka saxda ah.Matoorada 1.5HP ama 2.0HP waxay ku habboon yihiin orodka guud ama iibsashada waalidiinta.2.5HP ama 3HP motor aad ayuu u wanagsanaay si uu ula kulmo qof walba jimicsigiisa caadiga ah iyo baahida isticmaalka maalinlaha ah.
3. Baaxadda suunka orodka
Dad badan ayaa dareema in treadmill-ka si ballaaran u socdo si ka sii fiican, dhab ahaantii, ma aha kiiska.Dhererka suunka orodka wuxuu la xiriiraa qodobka dhererka.Dhererka ilaa xad wuxuu saameeyaa dhererka lugta, dhererka dhererka lugta ayaa sii weynaada xawaaraha, suunka orodka gaaban ee gaaban ayaa kaa dhigi doona inaad dareento dareenka, saameynaya dhaqdhaqaaqa.Markaa ballaca orodka doorashadu waa inuu ka dheer yahay 3-5cm dhererka garabka, laakiin la jaan qaada garabka ayaa ah kan ugu fiican.
Fiiro gaar ah: saddex-meelood meel suunka orodka waxaa iska leh masaafo badbaado leh, xusuusnow in aadan noqon saddex-meelood meel fogaanta badbaadada oo lagu tiriyo inta u dhexeysa orodka.
4. Badbaadada treadmill
Furaha badbaadada mashiinka treadmill ayaa si gaar ah muhiim u ah.Markaad rabto inaad si degdeg ah u istaagto, waad soo bixi kartaa oo furaha badbaadada iyo mashiinka treadmill wuxuu isla markiiba joojin doonaa socodsiinta.Inta badan waa la iska indhatiray in nidaamkan yar ee badbaadada furaha uu inta badan u nugul yahay shilalka inta lagu jiro orodka.Furahan badbaadadana mararka qaarkood waa furaha nolosha.
5.Astaanta tumanaha
Warshada Ganas treadmill waxay ku takhasustay soo saarista qalabka lagu tumanayo muddo 13 sano ah waxayna sumcad wanaagsan ka heshay adduunka oo dhan.Waxaan nahay xirfadleyaal labada qalab ee ku lug leh isticmaalka guriga iyo soo saaraha jimicsiga jimicsiga ganacsiga.
DAPOW Mudane Bao Yu
Tel:+8618679903133
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Cinwaanka: 65 Kaifa Avenue, Aagga Warshadaha ee Baihuashan, Degmada Wuyi, Magaalada Jinhua, Zhejiang, Shiinaha
Waqtiga boostada: Oct-10-2023