Sida loo nadiifiyo suunka orodka iyo matoorka mashiinka treadmill-ka

Hababka nadiifinta ee suunka orodka ee treadmill-ka

Diyaargarow: Ka fur fiilada korontada eemashiinka socodka ka hor inta aan la nadiifin si loo hubiyo badbaadada.
Nadiifin maalinle ah
Haddii ay jiraan xaddi yar oo boodh iyo raadad ah oo saaran dusha sare ee suunka orodka, waxaa lagu tirtiri karaa maro qalalan.
Haddii ay jiraan wasakh sida dhididka, waxaad suunka oo dhan ku tirtiri kartaa maro qoyan oo la maroojiyay. Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar inaad ka fogaato dhibcaha biyaha ee ku daadanaya suunka orodka hoostiisa iyo qaybaha elektaroonigga ah ee qolka kombiyuutarka.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa maro nadiifin oo microfiber ah oo qalalan si aad u tirtirto suunka treadmill-ka oo aad u isticmaasho nadiifiye faakiyuum si aad u ururiso qashinka dabacsan.

Nadiifin qoto dheer
Si aad u hesho quruurux adag iyo walxaha qalaad ee ku jira qaabka suunka orodka, marka hore waxaad isticmaali kartaa burush nadiif ah si aad quruuruxda ugu xoqdo qaabka suunka orodka hoos ilaa hore ilaa gadaal goobta orodka, ka dibna si isdaba joog ah ugu masax maro lagu qooyay biyo saabuun leh.
Haddii ay jiraan wasakh adag oo ku yaal suunka orodka, waxaad isticmaali kartaa buufin nadiifin gaar ah oo treadmill ah oo aad ku nadiifin kartaa sida waafaqsan tilmaamaha badeecada.
Ka dib markaad nadiifiso, suunka orodka ku qalaji maro qalalan si aad u hubiso inuu gebi ahaanba qalalan yahay.
Kormeer iyo dayactir joogto ah: Si joogto ah u hubi haddii ay jiraan walxo shisheeye oo u dhexeeya suunka orodka iyo saxanka orodka. Haddii la helo walxo shisheeye, waa in isla markiiba laga saaraa si looga hortago xirmidda iyo jeexitaanka suunka orodka iyo saxanka orodka. Dhanka kale, sida ku cad inta jeer ee la isticmaalo, saliidda saliidaynta waa in si joogto ah loogu daraa suunka orodka si loo yareeyo xirmidda.

Hababka nadiifinta ee matoorrada treadmill-ka
Diyaargarow: Dami mashiinka treadmill-ka oo ka fur fiilada korontada.
Tallaabooyinka nadiifinta:
Si loo furo qaybta matoorka, guud ahaan waa lagama maarmaan in laga saaro boolal hagaajiya daboolka matoorka oo laga saaro daboolka matoorka.
Isticmaal nadiifiye faakuum si aad u nadiifiso boodhka ku jira qaybta matoorka. Ka digtoonow inaadan jabin ama tuurin fiilooyinka ku xiran looxa weyn.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa burush jilicsan si aad si tartiib ah uga nadiifiso boodhka dusha sare ee matoorka, laakiin hubi inaad ka fogaato in burushku aad u adag yahay oo uu waxyeeleeyo dusha sare ee matoorka.
Ka dib marka nadiifinta la dhammeeyo, ku rakib daboolka matoorka.
Soo noqnoqoshada nadiifinta joogtada ah: Gurigamashiinka treadmill-ka, waxaa guud ahaan lagu talinayaa in matoorka la nadiifiyo iyadoo la furayo daboolka ilaalinta matoorka ugu yaraan laba jeer sannadkii, halka matoorada treadmill-ka ganacsiga, lagu taliyay in la nadiifiyo afar jeer sannadkii.