Dhaqaaqidda mishiinka lagu tumayo waxay noqon kartaa hawl culus, gaar ahaan haddii aanad garanayn waxaad samaynayso.Qalabka lagu tumanayo waa kuwa culus, baaxad weyn, iyo qaab qallafsan, taas oo ka dhigaysa inay ku adagtahay inay maraan meelo cidhiidhi ah.Talaabada si liidata loo fuliyo waxay u horseedi kartaa dhaawac soo gaara mishiinka lagu tumayo, gurigaaga, ama ka sii daran, dhaawac jidheed.Si kastaba ha noqotee, habka saxda ah, dhaqaajinta mashiinka treadmill waxay noqon kartaa hab toos ah oo qof kastaa maamuli karo.Boostada blog-ga, waxaan ku eegi doonaa qaar ka mid ah talooyinka muhiimka ah ee ku saabsan sida loo dhaqaajiyo mashiinka lagu tumayo si badbaado leh oo degdeg ah.
1. Kala saar mashiinka treadmill-ka
Talaabada ugu horeysa ee dhaqaajinta treadmill waa in la kala furfuro.Waa muhiim in la raaco tilmaamaha soo saaraha marka la kala saarayo mishiinka lagu tumanayo si looga fogaado in ay waxyeeleeyaan qaybo ka mid ah.Ku bilaw inaad furto qalabka lagu tumanayo oo aad ka saarto wixii ku lifaaqan ama waxyaabaha lagu daro sida koobabka, kuwa haysta telefoonada, ama kuwa haysta tablet-ka.Kadibna sii wad si aad u kala saarto console-ka iyo gacmaha haya.Suunka orodka waxa lagu soo saari karaa iyadoo la furo boolalka sariirta ku haya.Ugu dambeyntii, ka saar qaabka taageerada oo laalaab sagxada sagxada si aad u yareyso cabbirka treadmill.
2. Hubi qaybaha
Marka la guurayo mashiinka lagu tumanayo, waxaa lagama maarmaan ah in la sugo dhammaan qaybihiisa si looga hortago inay lumaan ama dhaawacmaan inta lagu jiro gaadiidka.Boolasha, lowska, iyo boolaladaha waa in ay ku jiraan bacaha oo lagu calaamadiyo hadba meesha ay ka yimaadeen.Ku duub qayb kasta duub xumbo, warqad baakad ah, ama buste guurguura si aad u bixiso suuf iyo ilaalin.
3. U isticmaal Qalab ku habboon Dhaqdhaqaaqa
Rarida mishiinka lagu tumayo waxay u baahan tahay qalab sax ah si loo fududeeyo habka loogana hortago burburka.Baabuurta dolly ama gacmeedku waxay aad u fududayn kartaa dhaqaajinta mishiinka lagu tumanayo, gaar ahaan haddii ay tahay inaad dhaqaajiso jaranjarada ama meelo cidhiidhi ah.Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad haysato dhawr saaxiibo ah oo kaa caawiya guuritaanka.Weligaa ha isku dayin inaad keligaa kor u qaaddo mashiinka lagu tumayo.Waxaad halis u tahay inaad naftaada dhaawacdo oo aad dhaawacdo mishiinka.
4. Qorshee Waddada
Kahor intaadan bilaabin dhaq-dhaqaaqa treadmill, qorshee dariiqa aad mari doonto si aad uga fogaato wax carqalad ah ama caqabado ah.Cabir dhammaan albaabbada, dariiqyada, iyo jaranjarooyinka si aad u hubiso in mashiinka lagu tumayo uu si raaxo leh ugu habboon yahay.Ka saar wixii khataraha safarka ah sida roogagga, fiilooyinka, ama qurxinta hoose ee ka laadlaadda taasoo ka dhigi karta dhaqdhaqaaqa treadmill khatar.
5. Ku celceli Farsamooyinka Qaadista Habboon
Marka la qaadayo mishiinka lagu tumayo ee la kala furfuray, waa lama huraan in lagu celceliyo farsamooyinka wax qaadista saxda ah si looga fogaado cadaadis ama dhaawac.Ku dhufo jilbahaaga, dhabarkaaga toosan, iyo xuduntaada hawl galGacmahaaga dhig meesha lagu tumanayo oo ku qaad lugahaaga, ha ku qaadin dhabarkaaga.Ka fogow inaad leexiso ama leexiso mishiinka lagu tumayo si aad uga hortagto inay dhaawacdo mid ka mid ah qaybihiisa.
Gabagabadii, dhaqaajinta mishiinka lagu tumanayo waxay noqon kartaa dhib, laakiin raacitaanka talooyinkan waxay ka dhigi kartaa habka mid la maarayn karo.Xusuusnow inaad kala furto mishiinka lagu tumanayo, xafido qaybihiisa, adeegsato qalab ku habboon, qorsheyso dariiqa, oo aad ku tababarato farsamooyinka wax-qaadista habboon.Tallaabooyinkani waxay hubin doonaan inaad si badbaado leh oo degdeg ah ugu dhaqaaqdo mashiinka lagu tumanayo adiga oo aan waxyeello u geysan mishiinka ama naftaada.
Waqtiga boostada: Jun-08-2023