-
Tababarka waqtiga-dhabta ah ee mashiinka treadmill-ka
Raadinta nolol caafimaad qabta oo wadada dhexdeeda ah, mashiinka treadmill-ka ayaa noqday qalabka jimicsiga ee ay dad badan doorbidaan. Tababarka waqtiga-dhabta ah (HIIT), oo ah hab jimicsi oo hufan, ayaa si weyn loogu ixtiraamay goobaha jirdhiska sannadihii ugu dambeeyay. Maanta, aan sahamino tababarka waqtiga-dhabta ah ee ku saabsan treadm-ka...Akhriso wax dheeraad ah -
Waa lagu casuumay! Nagala soo qaybgal Bandhigga Jirdhiska Caalamiga ah ee 12-aad ee IWF Shanghai!
Waa lagu martiqaaday! Nagala soo qaybgal Bandhigga Jirdhiska Caalamiga ah ee 12-aad ee IWF Shanghai! Taariikhaha Bandhigga: Maarso 5 - Maarso 7, 2025 Lambarka Qolka: HCB26 Goobta: Shiinaha – Xarunta Bandhigga iyo Shirarka ee Shanghai World Expo Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. si kalgacal leh ugu soo dhawoow...Akhriso wax dheeraad ah -
Sidee ayay awoodda matoorka ee mashiinka treadmill-ka u saameysaa khibradda orodka?
Awoodda matoorka ee mashiinka treadmill-ka waxay saameyn muhiim ah ku leedahay waayo-aragnimada orodka, taasoo inta badan ka muuqata dhinacyada soo socda: 1. Xasiloonida hawlgalka Matoorada awoodda sare leh: Matoorada awoodda sare leh ee si joogto ah u shaqeeya (sida 2.0HP iyo wixii ka sarreeya) waxay ilaalin karaan hawlgal xasilloon inta lagu jiro orodka dheer iyada oo aan la haynin ama la hayn xawaare...Akhriso wax dheeraad ah -
Saamaynta treadmill-ka iyo orodka bannaanka ee shaqada neef-mareenka wadnaha
Waxaa jira farqi yar oo ku saabsan saameynta orodka treadmill-ka iyo orodka dibadda ee shaqada neefsashada wadnaha, kan soo socdaa waa falanqayn isbarbardhig ah oo ku saabsan labada shaqada neefsashada wadnaha: Saamaynta orodka treadmill-ka ee shaqada neefsashada wadnaha - Xakamaynta garaaca wadnaha ee saxda ah: Tre...Akhriso wax dheeraad ah -
Ogeysiiska Fasaxa Xafladda Gu'ga
Macaamiisha Sharafta leh Maadaama ay soo dhowdahay Xafladda Gu'ga, waxaan jeclaan lahayn inaan idin ogeysiino qabanqaabada fasaxa shirkaddayada. Shirkaddayadu waxay xirnaan doontaa laga bilaabo Janaayo 24, 2025, ilaa Febraayo 4, 2025. si shaqaalaheenna ay ula dabaaldegaan munaasabaddan muhiimka ah qoysaskooda. Hawlgallada caadiga ah...Akhriso wax dheeraad ah -
Daal badan ayaad ku ordi kartaa? Layligan "saameyn yar" ayaa laga yaabaa inay kuu fiicnaadaan
Orodku wuxuu gubaa baruurta, laakiin daruuri maaha mid ku habboon dhammaan dadka, gaar ahaan dadka leh saldhig miisaan weyn, si lama filaan ah ayay u bilaabaan orodka, laakiin waxay kordhin doontaa culayska saaran addimada hoose, u nugul xirashada kala-goysyada jilibka iyo waxyaabo kale oo aan caadi ahayn. Ma jiraan jimicsiyo xooggan oo hooseeya, laakiin...Akhriso wax dheeraad ah -
Ogeysiiska Fasaxa Xafladda Gu'ga
Macaamiisha Sharafta leh Maadaama ay soo dhowdahay Xafladda Gu'ga, waxaan jeclaan lahayn inaan idin ogeysiino qabanqaabada fasaxa shirkaddayada. Shirkaddayadu waxay xirnaan doontaa laga bilaabo Janaayo 24, 2025, ilaa Febraayo 4, 2025. si shaqaalaheenna ay ula dabaaldegaan munaasabaddan muhiimka ah qoysaskooda. Hawlgallada caadiga ah...Akhriso wax dheeraad ah -
Waa maxay farqiga u dhexeeya orodka 5K ee mashiinka treadmill-ka iyo run ahaantii orodka 5K?
Xiao Li qeybtii hore ee baaritaanka jirka wuxuu ogaaday beerka oo dufan leh, sidaas darteed wuxuu bilaabay inuu miisaanka dhimo, gu' ilaa dayrta, wuxuu ku adkeystay inuu ordo in ka badan nus sano. Markaan arkay in cimiladu ay sii qabowdahay, waxaan ka walwalsanahay inaan baxo si aan u ordo oo aan hargab u qaado, sidaa darteed waxaan haystaa jimicsi jir ahaaneed...Akhriso wax dheeraad ah -
Sahamin farsamooyinka orodka iyo dhaqamada dalal kala duwan
Orodka jimicsi qaran ahaan, ma aha oo kaliya inuu kor u qaado jirdhiska jirka, laakiin sidoo kale wuxuu gacan ka geysan karaa nasashada nafsiga ah. Laakiin sidee baad u ordi kartaa si dhakhso leh, deggan oo raaxo leh? Adduunka oo dhan, dhaqamo kala duwan, deegaanno juqraafiyeed, iyo caadooyinka ciyaaraha dhammaantood waxay saameeyaan sida dadku u...Akhriso wax dheeraad ah -
Marka laga hadlayo bilowga nolol cusub oo caafimaad qabta, go'aanka xikmadda leh ee lagu dooranayo mashiinka treadmill-ka
Iyadoo horumarka sayniska iyo tignoolajiyada iyo isbeddelka qaab nololeedka, treadmill-ka, oo ah qalab jimicsi oo hufan oo ku habboon guriga, ayaa si tartiib tartiib ah u noqonaya doorashada ugu fiican ee dadka raadinaya nolol caafimaad leh. Maanta, waxaan ku tusinaynaa xikmadda doorashada treadmill-ka iyo sida uu kaaga caawin karo inaad dhaqaaqdo...Akhriso wax dheeraad ah -
Waa maxay markii ugu horreysay ee aad cagtaada ka soo baxdo?
Anqawgu waa mid ka mid ah kala-goysyada ugu qallaca badan jirkeena. Ardaydu waxay leeyihiin hawlo isboorti oo maalinle ah iyo jimicsi badan, taas oo aad u fudud in la arko xanuun dhaawac isboorti sida murgacasho iyo murgacasho cagta. Haddii ardaydu ay mudacayaan cagahooda, oo aysan fiiro gaar ah u yeelan daaweynta iyo dib u soo kabashada...Akhriso wax dheeraad ah -
2 siyaabood oo si hufan loogu jimicsado mashiinka treadmill-ka
Iyada oo ay jirto mowjadda jirdhiska qaranka iyo caannimada qalabka jimicsiga guriga, dad badan oo xiiseeya jirdhiska ayaa guryahooda ka iibsada qalabka jimicsiga si ay u jimicsadaan oo ay u ilaaliyaan caafimaadka. Waxa loogu yeero "shaqada si loo sameeyo waxyaabo wanaagsan waa inay marka hore adkeysaa qalabkeeda", haddii ay isticmaasho oo keliya qalabka jimicsiga si ay u ordo, waxay noqon kartaa mid aad u khasaara badan. Tod...Akhriso wax dheeraad ah
