-
Sidee loo doortaa alaabta jir dhiska guriga?
Jimicsiga gurigu waa mid aad iyo aad u casri ah Ma aha oo kaliya inaad joogtid guriga sidoo kale waa hab fiican oo aad ku fiicnaan karto oo aad kor ugu qaadi karto habka difaacaaga Laakiin dhibaatada dhabta ah waxay sidoo kale timaaddaa "Sidee loo doortaa alaabta jirdhiska guriga?" "Tadmilada dhaqameedku waxay leedahay hal shaqo, khabiirkuna...Sii akhri -
In ka yar 1 mitir oo laba jibbaaran, waxay ku siinaysaa farxadda jirdhiska guriga!
Jimicsigu aad buu u adag yahay? Noloshu aad ayay mashquul u tahay, wakhtigu aad buu u cidhiidhi yahay, mana rabo in aan wakhti badan ku bixiyo jidka jimicsiga. Sidaa darteed, qalabka isboortiga ayaa si tartiib tartiib ah u galaya nolosha qoyska, taas oo si weyn u yaraynaysa kharashka "jimicsiga" oo naga badbaadiya lacag badan. waqti badan. Si kastaba ha ahaatee, inta badan way fududahay in ...Sii akhri -
Muxuu mashiinka tumankaagu kuu ogolaanayaa inaad si duurgal ah u ordo?
Muxuu mashiinka tumankaagu kuu ogolaanayaa inaad si duurgal ah u ordo? Marka ay timaado dhimista miisaanka, had iyo jeer waxay ku bilaabataa dharbaaxo waxayna ku dhammaataa diyaargarow. Waxaa jira kumanaan sababood, laakiin hal ujeedo: maaha inaad baxdo. Haddii aad rabto in aad ku ordo guriga, waa in aad marka hore soo iibsatid qalabka lagu tumayo. Markaa waa muhiim in...Sii akhri -
Guud ahaan Faa'iidooyinka Naqshadeynta Guryaha Treadmill ee Guriga
1. Naqshadeynta mashiinka tumanka gurigu waa ka sahlan yahay oo wax ku ool ah marka loo eego jimicsiga dhaqameed, qalabka guriga lagu tumanayo waxay leeyihiin qaab dhismeed fudud, raad yar, waana ku habboon yihiin in la isticmaalo. Intaa waxaa dheer, kala duwanaanshaha jimicsiga iyo xawaaraha mashiinka lagu tumanayo guriga waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo baahida shakhsi ahaaneed, ...Sii akhri -
Sirta dhallinyaranimadaada?
Samee luminta murqaha oo hoos u dhigta Marka aynu da'danahay, jidhku wuxuu lumiyaa murqaha heerarka kala duwan marka raggu ay gaaraan da'da 30 iyo dumarka ay dhaafaan da'da 26. Haddii aan la helin ilaalin firfircoon oo waxtar leh, muruqyada ayaa yaraan doona qiyaastii 10% ka dib da'da 50 iyo 15% da'da 60 ama 70. Murqaha oo luma wuxuu keenaa ...Sii akhri -
Fahamka Sida Dareemayaasha Xawaaraha Treadmill u Shaqeeyaan iyo Muhiimada ay u leeyihiin Shaqooyinka Waxtarka leh
Waxaa tagay maalmihii aan ku tiirsanaanay in aan dibadda u cararno oo keliya si aan taam ugu ahaano. Markii ay tignoolajiyada soo baxday, qalabka lagu tumanayo waxay noqdeen doorasho caan ah oo loogu talagalay jimicsiga gudaha. Mashiinadan jimicsiga ee quruxda badan waxaa lagu qalabeeyay dareemayaasha kala duwan kuwaas oo bixiya xog sax ah oo kor u qaadaya khibradeena jimicsiga. Tan...Sii akhri -
Ka-hortagga khuraafaadka: Ku ordidda tuma-tuurtu miyay u xun tahay jilbahaaga?
Mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee jimicsiga, orodku wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan sida hagaajinta fayaqabka wadnaha iyo xididdada, maareynta miisaanka iyo yaraynta walbahaarka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira walaacyo ku saabsan saameynta ay ku yeelan karto wadajirka jilibka, gaar ahaan marka lagu socdo mashiinka treadmill. Boostada blog-ka, waxaan ku soo qaadanaynaa...Sii akhri -
"Ku-shaqeynta Treadmill ma ka fududdahay? Khuraafaad been abuur ah"
Orodku waa mid ka mid ah noocyada jimicsiga ugu caansan adduunka oo dhan wuxuuna ku siin karaa faa'iidooyin jidheed iyo maskaxeed oo badan. Si kastaba ha ahaatee, kor u kaca tignoolajiyada iyo qalabka jirdhiska, dadku waxay su'aal ka keeni karaan in ku orda mashiinka treadmill uu leeyahay faa'iidooyin la mid ah orodka dibadda. Qoraalkan blog-ka ah, waxaanu...Sii akhri -
Hagaha Tallaabo-tallaabo ee Sida loo Beddelayo suunka Treadmill
Haddi ay noqoto guriga ama goobta jimicsiga, treadmill waa qalab aad u fiican oo lagu ilaalinayo taam. Waqti ka dib, suunka treadmill wuxuu noqon karaa mid xiran ama dhaawacma isticmaalka joogtada ah ama dayactirka liita. Beddelka suunka ayaa noqon kara xal kharash-ku-ool ah halkii la bedeli lahaa dhammaan qalabka lagu tumayo. Blog-kan...Sii akhri -
Sahaminta Treadmill: Tusaha Dhamaystiran ee Dhismaha Muruqyada
Treadmills waa qalab jimicsi oo ay caadiyan isticmaalaan dad aan la tirin karin oo raacda jirdhiska. Haddi aad tahay bilawga ama xamaasad taam ah, ogaanshaha murqaha bartilmaameedyadaada treadmill ayaa muhiim u ah hagaajinta jimicsigaaga iyo gaaritaanka yoolalka jimicsigaaga. Blog-kan, waxaan...Sii akhri -
Socdaalkii xiisaha lahaa ee ikhtiraacida Treadmill: Daahfurka Farshaxanka Hal-abuurka
Horudhac: Marka aan ka fekereyno qalabka lagu tumayo, waxaan u jeednaa inaan ku xirno jimicsi iyo jimicsi joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, waligaa ma is waydiisay yaa ikhtiraacay xad-gudubkan xariifnimada leh? Igu soo biir safar xiisa leh oo u kuur galaya taariikhda tuman-tuur, oo daaha ka qaadaysa xariifnimada ka dambaysa abuurkeeda...Sii akhri -
Wax ka baro faa'iidooyinka iyo isticmaalka qalabka lagu tumanayo gacanta
Dunida jimicsiga, go'aaminta qalabka ugu fiican baahiyahaaga jimicsiga ayaa badanaa noqon kara mid culus. Ikhtiyaarada badan ee jira, treadmill shaki la'aan waa in uu leeyahay nidaam kasta oo jimicsi. Gaar ahaan, qalabka lagu tumanayo gacanta ayaa caan ka helay sannadihii la soo dhaafay fudaydnimadooda iyo...Sii akhri
