Qalabka jirdhiska guriga ee caadiga ah, qalabka lagu tumayo ayaa door muhiim ah ka ciyaara nolol maalmeedkeena. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka muddada dheer iyo dayactir la'aanta awgeed, qalabka lagu tumayo waxay badanaa leeyihiin dhibaatooyin isdaba-joog ah, taas oo keenta nolol gaaban ama xitaa dhaawac. Si aad uga dhigto treadmillkaaga inuu u adeego noloshaada caafimaad qabta...
Iyada oo caan ka ah wacyigelinta caafimaadka, treadmills waxay noqdeen qalab ay tahay in laga helo xarumo badan oo jirdhiska guriga. Kaliya kama caawin karto inaan si wax ku ool ah u wanaajino shaqada wadnaha iyo sambabada, laakiin sidoo kale waxay ku raaxaysan karaan madadaalo gudaha ah iyada oo aan loo eegin cimilada. Si kastaba ha ahaatee, calaamadda treadmill ee quruxda badan ...
Iyadoo kor loo qaadayo heerka nololeed ee dadka iyo kor u qaadista wacyiga caafimaadka, suuqa qalabka ciyaaraha ayaa noqda mid aad caan u ah. Qalab isboorti oo aad u kala duwan, oo ay ku jiraan treadmills, baaskiil jimicsi, dumbbells, sabuurada iyo wixii la mid ah, qalabkani wuxuu caawin karaa dadka ...
Qalabka lagu tumanayo waa nooc aad loo jecel yahay oo ka mid ah qalabka jirdhiska kaasoo u oggolaanaya dadka inay ku ordaan gudaha. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo ku socda orodka treadmill, laakiin sidoo kale waxaa jira qaar faa'iido darro ah. Faa'iidooyinka: 1. Ku habboon: Qalabka lagu tumayo waxaa lagu isticmaali karaa gudaha gudaha, ma saameynayso cimiladu, ha ka welwelin roobka ama t...
Lahaanshaha joogtada ah ee wadnaha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qorshe kasta oo jimicsi. Wanaagsanaanta wadnaha iyo xididdada dhiigga waxa ay yaraynaysaa halista wadne xanuunka, waxa ay hoos u dhigtaa khatarta xanuunka macaanka ilaa 50%, waxa aanay kor u qaadaa hurdo fiican habeenkii. Waxa kale oo ay ka shaqeysaa yaabab si ay u ilaaliso ka kooban jirka oo caafimaad qaba qof kasta oo ka socda ...
Ma jeceshahay socodka ama orodka, laakiin xaaladaha cimiladu miyaanay mar walba ku fiicnayn? Waxa ay noqon kartaa mid aad u kulul, aad u qabow, qoyan, simbiriirixan ama mugdi… Taas waxaad si fudud ugu dhaqaaqi kartaa fadhiyada layliga dibadda gudaha gudaha mana aha inaad ka dhex gasho tr...
Soo bandhigida saaxiibka ugu sarreeya ee jimicsiga guriga: DAPOW TREADMILL 158 Kor u qaad safarkaaga jir dhiska meel sare adiga oo isticmaalaya suunkayaga orodka kacaanka ah, ee loogu talagalay in lagu keeno xiisaha jimicsiga waxqabadka sare saxda ah goobtaada nololeed. Ku fiican dadka xiiseeya jimicsiga heer kasta, hal-abuurkan cusub...
Macaamiisha qiimaha leh ee Afrikaanku waxay soo booqdaan shirkadeena, raadinta bog cusub oo iskaashi ah 8.20, shirkadeena waxaa sharaf u ah inay soo dhaweyso waftiga macmiisha sharafta leh ee ka socda Afrika, kuwaas oo yimid shirkadeena si diirana ay ugu soo dhaweeyeen maamulka sare iyo dhamaan shaqaalaheena. Macaamiishu waxay noo yimaadeen