• calanka bogga

Wararka

  • Hagaha dayactirka treadmill

    Hagaha dayactirka treadmill

    Qalabka jirdhiska guriga ee caadiga ah, qalabka lagu tumayo ayaa door muhiim ah ka ciyaara nolol maalmeedkeena. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka muddada dheer iyo dayactir la'aanta awgeed, qalabka lagu tumayo waxay badanaa leeyihiin dhibaatooyin isdaba-joog ah, taas oo keenta nolol gaaban ama xitaa dhaawac. Si aad uga dhigto treadmillkaaga inuu u adeego noloshaada caafimaad qabta...
    Sii akhri
  • Laalaabista treadmill - Samee jimicsigaaga mid fudud

    Laalaabista treadmill - Samee jimicsigaaga mid fudud

    Orodyahannada qaaliga ah, wali ma la halgamaysaan in aanad haysan meel bannaan oo kugu filan? Wali ma ku dhibtoonaysaa inaad sii wadato orodkaga cimilada xun darteed? Ha werwerin, waxaanu kuu haynaa xal - treadmills-yar oo laablaaban. Tireadmill yar oo isku laabma ayaa leh faa'iidooyin kala duwan, jirka oo is haysta d...
    Sii akhri
  • Dhis qalab lagu tumanayo jimicsiga gaarka ah oo aad ka dooran karto

    Dhis qalab lagu tumanayo jimicsiga gaarka ah oo aad ka dooran karto

    Iyada oo caan ka ah wacyigelinta caafimaadka, treadmills waxay noqdeen qalab ay tahay in laga helo xarumo badan oo jirdhiska guriga. Kaliya kama caawin karto inaan si wax ku ool ah u wanaajino shaqada wadnaha iyo sambabada, laakiin sidoo kale waxay ku raaxaysan karaan madadaalo gudaha ah iyada oo aan loo eegin cimilada. Si kastaba ha ahaatee, calaamadda treadmill ee quruxda badan ...
    Sii akhri
  • Sida loo iibsado baaskiil qoyska

    Sida loo iibsado baaskiil qoyska

    Haddii aad rabto inaad haysato jimicsi fudud oo faa'iido leh oo aad ku samayn karto guriga, markaa baaskiil jimicsi leh oo leh khadadka quruxda badan ayaa ku caawin kara. Xitaa haddii aadan raaci karin baaskiil, waxaad isticmaali kartaa baaskiilka jimicsiga gudaha sababtoo ah ma rabto inaad dheellitirto jirka. Dumar badan ayaa u haysta in orodka ama fuulista stat...
    Sii akhri
  • Waa maxay sababta qalabka ciyaaraha loogu jecel yahay?

    Waa maxay sababta qalabka ciyaaraha loogu jecel yahay?

    Iyadoo kor loo qaadayo heerka nololeed ee dadka iyo kor u qaadista wacyiga caafimaadka, suuqa qalabka ciyaaraha ayaa noqda mid aad caan u ah. Qalab isboorti oo aad u kala duwan, oo ay ku jiraan treadmills, baaskiil jimicsi, dumbbells, sabuurada iyo wixii la mid ah, qalabkani wuxuu caawin karaa dadka ...
    Sii akhri
  • Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha ay leedahay orodka treadmill

    Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha ay leedahay orodka treadmill

    Qalabka lagu tumanayo waa nooc aad loo jecel yahay oo ka mid ah qalabka jirdhiska kaasoo u oggolaanaya dadka inay ku ordaan gudaha. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo ku socda orodka treadmill, laakiin sidoo kale waxaa jira qaar faa'iido darro ah. Faa'iidooyinka: 1. Ku habboon: Qalabka lagu tumayo waxaa lagu isticmaali karaa gudaha gudaha, ma saameynayso cimiladu, ha ka welwelin roobka ama t...
    Sii akhri
  • Jimicsiga Treadmill ee ugu Fiican ee Bilowga ah

    Jimicsiga Treadmill ee ugu Fiican ee Bilowga ah

    Lahaanshaha joogtada ah ee wadnaha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qorshe kasta oo jimicsi. Wanaagsanaanta wadnaha iyo xididdada dhiigga waxa ay yaraynaysaa halista wadne xanuunka, waxa ay hoos u dhigtaa khatarta xanuunka macaanka ilaa 50%, waxa aanay kor u qaadaa hurdo fiican habeenkii. Waxa kale oo ay ka shaqeysaa yaabab si ay u ilaaliso ka kooban jirka oo caafimaad qaba qof kasta oo ka socda ...
    Sii akhri
  • Maxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad iibsanayso mashiinka treadmill?

    Maxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad iibsanayso mashiinka treadmill?

    Ma jeceshahay socodka ama orodka, laakiin xaaladaha cimiladu miyaanay mar walba ku fiicnayn? Waxa ay noqon kartaa mid aad u kulul, aad u qabow, qoyan, simbiriirixan ama mugdi… Taas waxaad si fudud ugu dhaqaaqi kartaa fadhiyada layliga dibadda gudaha gudaha mana aha inaad ka dhex gasho tr...
    Sii akhri
  • Soo bandhigida saaxiibka ugu fiican ee jimicsiga guriga: DAPOW TREADMILL 158

    Soo bandhigida saaxiibka ugu fiican ee jimicsiga guriga: DAPOW TREADMILL 158

    Soo bandhigida saaxiibka ugu sarreeya ee jimicsiga guriga: DAPOW TREADMILL 158 Kor u qaad safarkaaga jir dhiska meel sare adiga oo isticmaalaya suunkayaga orodka kacaanka ah, ee loogu talagalay in lagu keeno xiisaha jimicsiga waxqabadka sare saxda ah goobtaada nololeed. Ku fiican dadka xiiseeya jimicsiga heer kasta, hal-abuurkan cusub...
    Sii akhri
  • Sida Loo Doorto Qalabka Jimicsiga Ugu Wanaagsan Baahidaada

    Sida Loo Doorto Qalabka Jimicsiga Ugu Wanaagsan Baahidaada

    Adduunkan maanta xawliga ku socda, fayoobidu maaha isbedel ee waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qaab nololeed caafimaad leh. Markaan is-rog-rogeyno jadwalka mashquulka ah, muhiimadda ku daridda dhaqdhaqaaqa jireed ee hawl maalmeedkeenna weligood si cad uma muuqan. Doorashada qalabka jimicsiga saxda ah waa mid ka mid ah ma...
    Sii akhri
  • Macaamiisha qiimaha leh ee Afrika ayaa soo booqda shirkadeena, raadiya cutub cusub oo iskaashi

    Macaamiisha qiimaha leh ee Afrika ayaa soo booqda shirkadeena, raadiya cutub cusub oo iskaashi

    Macaamiisha qiimaha leh ee Afrikaanku waxay soo booqdaan shirkadeena, raadinta bog cusub oo iskaashi ah 8.20, shirkadeena waxaa sharaf u ah inay soo dhaweyso waftiga macmiisha sharafta leh ee ka socda Afrika, kuwaas oo yimid shirkadeena si diirana ay ugu soo dhaweeyeen maamulka sare iyo dhamaan shaqaalaheena. Macaamiishu waxay noo yimaadeen
    Sii akhri
  • Tusmada ugu Fiican ee Guryaha lagu tumo

    Tusmada ugu Fiican ee Guryaha lagu tumo

    Tusmada ugu Fiican ee Tusmada Guriga Haddii aad raadinayso qalab cusub oo guriga dhexdiisa ah, waxaa jira dhowr astaamood oo muhim ah oo ay tahay inaad isha ku hayso. Mashiinnada lagu tumanayo heerka ugu sarreeya ee guriga ayaa ah kuwo is haysta, haddana xoog badan, oo ay shideen matoorro adag, oo ay ku raran yihiin astaamo bixiya tabobar shaqo oo hufan, ku habboon...
    Sii akhri