-
"Intee in le'eg ayay tahay inaad ku jirto Treadmill: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato"
Jimicsiga treadmill waa hab fiican oo lagu joogteeyo taam.Ku ordaynta mashiinka lagu tumanayo waxay leedahay faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan ku habboonaanta, sahlanaanta, iyo xasilloonida.Si kastaba ha ahaatee, su'aasha caadiga ah ee ka dhex dhalata isticmaalayaasha treadmill waa, "Intee in le'eg ayaad ku soconaysaa treadmill?".Jawaabtu ma aha mid fudud sidaad ka heli karto...Akhri wax dheeraad ah -
Intee Intee le'eg ayuu dhab ahaantii Treadmill-ku-raagaa: Talooyin Kordhinta Maalgelintaada
Treadmills waa mid ka mid ah qaybaha ugu caansan uguna badan ee qalabka jirdhiska ee la heli karo maanta.Waxay bixiyaan hab ku habboon oo ammaan ah oo lagu jimicsado oo qaab ahaan loogu jiro, gaar ahaan inta lagu jiro aafo faafa oo xaddidaysa gelitaanka safarka iyo jimicsiga.Si kastaba ha ahaatee, iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinkeeda kakan iyo kharashka badan, waa mid aan xadidneyn ...Akhri wax dheeraad ah -
Xalka ugu dambeeya ee gubanaya dufanka caloosha: milkiilaha Treadmill ma caawin karaa?
Miyaad ka daashay la macaamilka buurnaanta caloosha?keligaa ma tihid.Dufanka caloosha ma aha oo kaliya mid aan fiicnayn, waxay u xumayn kartaa caafimaadkaaga.Waxay kordhisaa halistaada sonkorowga, cudurada wadnaha, iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaadka.Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr siyaabood oo lagula dagaallamo buurnaanta caloosha, mid ka mid ah waa usin ...Akhri wax dheeraad ah -
"Treadmills-ka dhabta ah miyay u xun yihiin jilbahaaga?Xaqiiqda Ka Sooca Khayaaliga!”
Marka ay timaado shaqada, mid ka mid ah mashiinada ugu caansan ee jimicsiga waa treadmill.Waa qaab sahlan oo ku habboon wadnaha, oo waxaad hagaajin kartaa u janjeera iyo xawaaraha si aad ugu habboonaato heerka jirdhiska.Si kastaba ha ahaatee, muddo sanado ah, waxaa jiray warar xan ah oo sheegaya in qalabka lagu tumanayo ay dhab ahaantii u xun yihiin k...Akhri wax dheeraad ah -
Runtii Miyaa Miisaanka Ku Waayi Kartaa Mishiinka Tamashlaha?
Haddii aad isku dayayso inaad miisaan lumiso, waxay u badan tahay inaad wax badan ka maqashay faa'iidooyinka ku jira jimicsiga treadmill.Si kastaba ha ahaatee, su'aasha ayaa weli ah - miyaad dhab ahaantii lumin kartaa miisaankaaga mashiinka treadmill?Jawaabta oo kooban waa haa.Laakiin aan ogaano sida iyo sababta ay u shaqeyso.Marka hore, waa impo...Akhri wax dheeraad ah -
Halkee laga iibsan karaa Treadmills Raqiis ah: Doorashooyinka la awoodi karo ee caafimaad ahaan
Markaad rabto inaad orod u tagto, had iyo jeer waxaa jira shilal kala duwan oo kaa dhigaya kuwo aan ku habboonayn, taas oo ah mid aad u cad, sidaas darteed, maalgelinta mashiinka treadmill ee guriga waxay noqon kartaa tallaabo caqli leh si aad u ilaaliso taam iyo caafimaad.Si kastaba ha ahaatee, qaar badan ayaa laga yaabaa inay ka xishoodaan iibsashada, iyagoo u maleynaya inay aad qaali u tahay.Laakiin runtu waxay tahay, waad f...Akhri wax dheeraad ah -
Taariikhda Soo jiidashada leh ee Treadmill: Goorma ayaa la alifay mashiinka treadmill?
Treadmills waa mashiinno kala duwan oo inta badan laga helo jimicsiga iyo guryaha aduunka.Waa qalab jir dhiska oo caan ah oo loo isticmaalo orodka, orodka, socodka, iyo xataa fuulista.In kasta oo aan inta badan u qaadanno mashiinkan maanta, dad yar ayaa yaqaan taariikhda ka dambeeya jimicsiga noocan ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Muxuu Sida saxda ah u Qabaa Treadmill?
Ma waxaad raadineysaa hab aad ku ruxdo jimicsigaaga caadiga ah ama aad ku bilowdo barnaamijka jirdhiska?Hal erey: treadmill.Wax qarsoodi ah maaha in qalabka lagu tumayo ay yihiin qalab aad loo jecel yahay oo ka mid ah qalabka jimicsiga, laakiin muxuu dhab ahaantii qabanayaa treadmill?Maqaalkan, waxaan si qoto dheer ugu eegi doonaa...Akhri wax dheeraad ah -
Ku Orodku ma ka fudud yahay Treadmill? khuraafaadka been abuurka ah
Orodku waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo caafimaadka.Laakin ku wadida wadooyinka ama dariiqyada waxaa laga yaabaa inaysan mar walba la suuroobayn wakhtiga oo cidhiidhi ah iyo xaaladaha cimilada awgeed.Halkani waa meesha tumantu ay ka faa'iidaysanayso.Treadmills waa doorasho caan ah oo loogu talagalay kuwa raba in ay galaan wadnaha gudaha gudaha.Si kastaba ha ahaatee,...Akhri wax dheeraad ah -
"Intee in le'eg ayaan ku ordayaa Treadmill-ka?Fahamka Muddada ugu Wanaagsan ee Caafimaadka Wadnaha iyo Jimicsiga Wadnaha"
Marka ay timaado in wadnaha, treadmill waa doorasho caan ah dad badan oo raadinaya si ay u horumariyaan heerkooda jirdhiska.Ku ordaynta mashiinka treadmill waxay ku siin kartaa hab ku habboon oo wax ku ool ah oo lagu gubi karo kalooriyooyinka, kordhinta adkeysiga wadnaha iyo xididdada, iyo xitaa dhimista diiqada.Si kastaba ha ahaatee, waa dabiici inaad...Akhri wax dheeraad ah -
Xaqiiqda ku saabsan ku ordidda mashiinka treadmill: Ma kuu xun tahay?
Orodku waa mid ka mid ah noocyada jimicsiga ee ugu caansan, waana ay fududahay in la arko sababta.Waa hab wanaagsan oo lagu wanaajiyo caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga, lagu gubo kalooriyooyinka, korna loogu qaado niyadda iyo caddaynta maskaxda.Si kastaba ha ahaatee, bilawga jiilaalka, qaar badan ayaa doorta inay ku jimicsadaan gudaha gudaha, inta badan qalabka lagu tumanayo.Laakiin waa la ordayaa...Akhri wax dheeraad ah -
Sida Loo Isticmaalo Treadmill si aad u Wanaagsan Kartid
Adduunkan maanta xawliga ku socda, fayoobida jidhku waa mid aad iyo aad muhiim ugu ah qof walba.Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu gaari karo yoolkan waa in la isticmaalo qalabka lagu tumayo.Haddii aad raadinayso inaad lumiso miisaanka, kordhiso dulqaadka, ama aad wanaajiso jirdhiska wadnaha iyo xididdada, qalabka lagu tumayo ayaa kaa caawin kara inaad gaarto ...Akhri wax dheeraad ah
