Maadaama heerkulku uu kor u kaco oo maalmuhuna ay sii dheeraadaan, shaki la'aan qaar badan oo naga mid ah ayaa rajeynaya inaan waqti badan ku qaadanno dibadda qorraxda. Si kastaba ha ahaatee, qorraxda xagaaga waxay u soo bandhigaysaa caqabado cusub dadka xiiseeya bannaanka.
In kasta oo orodka dibadda uu yahay hawl firfircoon oo firfircoon, haddana kulaylka xagaaga iyo qoyaanku waxay inta badan ku adkeeyaan xitaa orodyahannada ugu dadaalka badan inay sii wadaan jadwalkooda caadiga ah. Laga bilaabo fuuq-baxa iyo daalka kulaylka ilaa dhaawaca maqaarka iyo gubashada qorraxda, orodka dibadda xagaaga wuxuu yeelan karaa saameyn daran oo ku timaadda caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada.
Haddii aad ka walaacsan tahay khataraha ka dhalan kara orodka dibadda xagaaga, maxaad uga fiirsan weyday inaad maalgashato mashiinka treadmill-ka? Mashiinka treadmill-ku waa hab fiican oo aad ku sii wadi karto jimicsigaaga adigoon ka walwalin cimilada dibadda, xitaa waxay kaa caawin kartaa inaad gaarto yoolalkaaga jirdhiska si dhakhso leh oo waxtar leh marka loo eego sameynta jimicsiga dibadda oo keliya.
Dukaankeena waxaan ku bixinaa noocyo kala duwan oomashiinka treadmill-kasi ay ugu habboonaato baahiyahaaga iyo doorbidkaaga oo dhan. Hadday tahay qof bilow ah oo raadinaya moodel aasaasi ah, ama orodyahan khibrad leh oo raadinaya mashiin waxqabad oo leh astaamo iyo awoodo horumarsan, waxaan kuu haynaa wax adiga kuu gaar ah.
Annagamashiinka treadmill-kawaxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo fudud in la isticmaalo oo waxtar leh, oo leh astaamo ay ka mid yihiin qalooc la hagaajin karo, dejimaha xawaaraha isbeddela, iyo raadraaca iyo duubista otomaatiga ah ee xogta jimicsigaaga. Hadday tahay inaad rabto inaad miisaan lumiso, aad xoog dhisto, aad dhisto muruq, ama aad si fudud u horumariso jirdhiska wadnahaaga,matoorradeenna socodkawaa qalabka ugu habboon ee kaa caawinaya inaad gaarto yoolalkaaga.
Markaa haddii aad wali dibadda ku orodayso oo aad la halgamayso kulaylka iyo qoyaanka xagaaga, maxaad u eegi weyday treadmills-keena maanta? Iyada oo leh sifooyinkooda horumarsan, naqshad fudud oo isticmaale leh iyo waxqabad la isku halleyn karo, waa habka ugu habboon ee lagu ilaalin karo caafimaadka sanadka oo dhan. Iyada oo leh qiimayaashayada tartanka iyo adeegga macaamiisha ee aadka u fiican, waxaad hubsan kartaa inaad hesho qiimaha lacagtaada.
Waqtiga boostada: Maajo-19-2023