Xagaaga oo aad u soo dhawaada, way adkaan kartaa inaad ku dhegganaato jadwal socda oo joogto ah.Kulaylka, qoyaanka iyo jadwalka mashquulka ah waxay adkeyn karaan in bannaanka loo baxo oo la ordo.Inta lagu jiro waqtiyadan oo kale, waxaa jira beddel kale oo kaa dhigi kara firfircooni oo ku sii wadi kara barnaamijkaaga jirdhiska wadada.
Haddii aad weli bannaanka u ordayso laakiin aad ku dhibtoonayso inaad la socoto yoolalkaaga, ama haddii aad raadinayso hab cusub oo aad firfircoonidu ku joogsato xagaagan, ka fiirso inaad iibsato qalabka lagu tumanayo.Dukaankayaga, waxaanu ku bixinaa qalab tuman oo kala duwan si ay ugu habboonaato baahiyahaaga iyo doorbidkaaga kala duwan.
Kuwa raadinaya jimicsi adag, treadmills our-waxqabadka sare ayaa ah doorashada ugu fiican.Mashiinadan waxaa loogu talagalay inay bixiyaan jimicsi adag oo kugu riixi doona xadka.Waxay la yimaadaan astaamo ay ka mid yihiin shaqo foorarsi, dejin xawaare sare leh, iyo kormeeraha garaaca wadnaha, taasoo kuu oggolaanaysa inaad la socoto horumarkaaga oo aad ku habboonaato jimicsigaaga baahiyahaaga.
Kuwa doorbidaya orod firaaqo badan,treadmill our caadiga ahwaa doorasho weyn.Mashiinadani waxay bixiyaan madal raaxo leh oo si sahlan loo isticmaali karo socodka, orodka ama orodka.Waxay leeyihiin goobo la isku hagaajin karo si aad u dooran karto xawaaraha aad door bidayso iyo u janjeersiga, waxayna la yimaadaan astaamo kala duwan oo faa'iido leh, sida taageere ku dhex dhisan iyo nidaamyada maqalka.
Kuwa doonaya wanaagga labada adduunba, treadmill-kayaga isku-dhafka ah ayaa ah doorashada ugu fiican.Mashiinnadani waxay isku daraan sifooyinka ugu fiican ee waxqabadka sare iyo kuwa treadmills caadiga ah si ay u bixiyaan jimicsi aad u sarreeya iyada oo weli buuxinaysa baahidaada shakhsi ahaaneed.Waxay bixiyaan xawaare badan iyo jaangooyooyin leexleexan, iyo sidoo kale astaamo horumarsan sida shaashado is dhexgal ah iyo isku xirka Bluetooth ee muusiga iyo madadaalada.
Dhib malaha heerka jirdhiskaaga, yoolalkaaga ama doorbidkaaga, waxaan kuu haynaa treadmill kuugu fiican.Khubaradayadu waxay halkan u joogaan inay kaa caawiyaan inaad doorato mashiinka saxda ah oo aad u dejiso mashiinkaaga si aad u hesho waxqabad wanaagsan.Qalabka treadmills-kayaga, waxaad ku raaxeysan kartaa raaxada iyo raaxada jimicsiga gudaha adigoo ku raaxaysanaya faa'iidooyinka bannaanka iyo joogitaanka firfircoonida.
Markaa haddii aad weli bannaanka u ordayso laakiin aad ku dhibtoonayso inaad sii wadato, ama haddii aad raadinayso hab cusub oo aad firfircoonida ku sii jirto xagaagan, eeg khadkayada treadmills maanta.Iyada oo leh qiimayaal aan la jabin karin, astaamo heersare ah iyo talo khabiir, ma khaldami kartid.
Waqtiga boostada: Meey-22-2023