Habka saxda ah ee isticmaalka iyo taxaddarrada badbaadada ee mashiinka rogrogay

Mashiinka gacan-ku-taalladu wuxuu u ekaan karaa mid fudud, laakiin haddii si khaldan loo isticmaalo, wuxuu sababi karaa cadaadis xad dhaaf ah qoorta, garbaha ama dhexda, xitaa wuxuu keeni karaa dhaawac. Sidaa darteed, waa muhiim inaad barato farsamooyinka saxda ah ee gacan-ku-taalladu iyo tallaabooyinka badbaadada.

1. Tababar la qabsi ah markii ugu horreysay

Haddii aad tahay qof cusub oo ku jira meelaha lagu taliyo gacmaha, waxaa lagugula talinayaa inaad ku bilowdo waqti gaaban (10-15 ilbiriqsi) oo aad hubiso in jirkaagu si adag ula socdo meesha lagu taliyo.mashiinka gacantasi looga fogaado ku tiirsanaanta buuxda ee xoogga gacanta. Marka la qabsiga uu soo hagaago, waqtiga gacan-ku-taagidda waxaa si tartiib tartiib ah loogu kordhin karaa 1 ilaa 3 daqiiqo.

2. Qaab-dhismeedka saxda ah ee gacanta lagu istaago

Markaad samaynayso gacan-taag, xooggaaga ha adkaado, garbahaagana hoos u dhig, iska ilaali inaad garbahaaga ruxdo ama madaxaaga aad u foorarsato. Cagahaagu si dabiici ah ayay isu dhaafi karaan ama u kala bixin karaan, laakiin ha si adag u riixin si aad uga fogaato kordhinta cadaadiska laf-dhabartaada ilmo-galeenka. Haddii aad dareento wareer ama aanad fiicnayn, waa inaad isla markiiba joojisaa oo si tartiib ah ugu noqotaa booskaaga taagan.

3. Taxaddarrada Badbaadada

Iska ilaali inaad gacmaha oo dhan istaagto (madaxa hoos u dhigto). Haddii aan la siin hagitaan xirfadle, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho gacan-qabsi badhkiis (iyadoo jidhku uu ku jiro xagal 45° ilaa 60° dhulka) si loo yareeyo culayska qoorta saaran.

Bukaannada qaba dhiigkarka, glaucoma ama spondylosis-ka ilmo-galeenka waa inay la tashadaan dhakhtar ka hor inta aan la isticmaalin si looga fogaado kororka degdegga ah ee cadaadiska dhiigga ama cadaadiska xad-dhaafka ah ee indhaha oo ay ugu wacan tahay gacmo-taabashada.

Hubi inmashiinka gacanta waa mid deggan oo loo isticmaalo dhul jilicsan, sida gogosha yoga, si looga hortago simbiriirixan ama si lama filaan ah u dhaca.

4. Soo noqnoqoshada tababarka iyo saameynta

Waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso tababar gacan taag ah 2 ilaa 3 jeer usbuucii, mar kasta 1 ilaa 3 daqiiqo. Haddii ay sii socoto muddo dheer, waxay si weyn u wanaajin kartaa xoogga garabka iyo dhabarka, qaab-dhismeedka jirka iyo wareegga dhiigga.

Iyadoo la adeegsanayo habka saxda ah ee isticmaalka, mashiinka gacan-ku-haynta wuxuu noqon karaa qalab awood badan oo lagu xoojiyo xakamaynta jirka iyo caafimaadka.