Sababtoo ah shaqadeeda awoodda badan iyo cimri dhererkeeda, treadmills-ka ganacsiga waxaa si weyn loogu isticmaalaa meelaha xirfadda leh sida jimicsiga iyo hoteellada xiddigaha lagu qiimeeyo. Waa kuwan qaar ka mid ah sifooyinka horumarsan ee treadmills-ka ganacsiga:
1. Waxqabadka awoodda badan ee matoorka
Gawaarida treadmill-ka ee ganacsiga badanaa waxaa lagu qalabeeyaa matoorro AC oo awood sare leh oo leh awood joogto ah oo ugu yaraan 2HP ah iyo xitaa ilaa 3-4HP. Noocan matoorku wuxuu si joogto ah u shaqayn karaa muddo dheer wuxuuna ku habboon yahay kiisaska isticmaalka xoogga badan iyo kuwa soo noqnoqda badan.
2. Dusha sare ee orodka oo ballaaran
Ballaca kooxda orodkamashiinka treadmill-ka ganacsiga Badanaa waa inta u dhaxaysa 45-65cm dhererkeeduna waa ugu yaraan 150cm, taasoo siinaysa waayo-aragnimo orod oo raaxo leh dadka isticmaala dhererka iyo dhererka kala duwan.
3. Nidaamka nuugista shoogga ee horumarsan
Gawaarida lagu ciyaaro ee ganacsiga waxaa lagu qalabeeyay nidaamyo nuugis shoog oo hufan, sida naqshadaha joojinta ama suufka shoogga ee lakabka badan leh, kuwaas oo si wax ku ool ah u yareyn kara saameynta kala-goysyada inta lagu jiro orodka waxayna yareyn karaan khatarta dhaawacyada isboortiga.
4. Barnaamij jimicsi oo hodan ah oo hore loo sii diyaariyey
Gawaarida treadmill-ka ee ganacsiga badanaa waxay leeyihiin in ka badan 10 barnaamij oo jimicsi oo hore loo sii diyaariyey, oo ay ku jiraan miisaan dhimis, jirdhis, dhaqan celin iyo qaabab kale, si loo daboolo baahiyaha kala duwan ee isticmaalayaasha kala duwan.
5. La socodka garaaca wadnaha iyo sifooyinka badbaadada
Gawaarida socodka baabuurta ee ganacsiga waxaa lagu qalabeeyay hawlaha la socodka garaaca wadnaha, sida la socodka garaaca wadnaha ee gacanta lagu qaato ama la socodka garaaca wadnaha, qaar ka mid ah alaabada heerka sare ah ayaa sidoo kale taageera la socodka garaaca wadnaha ee Bluetooth, kaas oo lagu xiri karo taleefannada gacanta ama aaladaha kale ee casriga ah. Intaa waxaa dheer, sifooyinka badbaadada sida badhamada joojinta degdegga ah, dhererka sagxadda hoose, iyo suunka orodka ee aan simbiriirixan ayaa sidoo kale caadi u ah gawaarida socodka baabuurta ee ganacsiga.
6. Shaashadda taabashada casriga ah ee HD
Guddiga hawlgalka ee mashiinka treadmill-ka ganacsiga waxaa badanaa lagu qalabeeyaa shaashad taabasho oo cabbir weyn oo tayo sare leh, taas oo taageerta hawlaha madadaalada warbaahinta badan, dadka isticmaalana waxay daawan karaan muuqaallo oo ay dhageysan karaan muusig inta ay ordayaan si ay u horumariyaan madadaalada isboortiga.
7. Hagaajinta jiirada iyo xawaaraha
Kala duwanaanshaha hagaajinta jiirada ee matoorada treadmill-ka ganacsiga badanaa waa 0-15% ama ka badan, heerka hagaajinta xawaarahana waa 0.5-20 km/saacaddii, taas oo dabooli karta baahiyaha tababarka ee isticmaalayaasha kala duwan.
8. Naqshad dhismeed waara
Gawaarida lagu ciyaaro ee ganacsiga waxay leeyihiin qaab adag iyo agab tayo sare leh oo u adkeysan kara isticmaalka xooggan. Badanaa waxaa loogu talagalay si fudud oo loo dayactiro loona dayactiro, taasoo yaraynaysa kharashyada dayactirka iyo waqtiga shaqada.
9. Shaqada madadaalada badan
Gawaarida treadmill-ka ee ganacsiga badanaa waxaa lagu qalabeeyaa astaamo madadaalo oo badan, sida nidaamka codka ee ku dhex jira, isku-xirka USB, isku xirka Bluetooth, iwm., si dadka isticmaala ay ugu xirmaan aaladahooda oo ay ugu raaxaystaan khibradaha madadaalada ee shaqsiga ah.
10. Shaqada isku xirka caqliga leh
Qaar ka mid ah matoorada treadmill-ka ganacsiga ee heerka sare ah waxay taageeraan hawlaha isku xirka caqliga leh, kuwaas oo lagu xidhi karo internetka iyada oo loo marayo Wi-Fi, iyagoo bixiya koorsooyin online ah, xaalado tababar oo casri ah, iwm., si loo kordhiyo xiisaha iyo isdhexgalka ciyaaraha.
Astaamahan horumarsan waxay u suurtogelinayaan in gawaarida treadmill-ka ganacsiga aysan kaliya dabooli karin baahiyaha isticmaalka xoogga badan, laakiin sidoo kale waxay bixiyaan waayo-aragnimo jimicsi oo qani ah iyo badbaado, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon jimicsiga iyo goobaha xirfadeed.
Waqtiga boostada: Maarso-05-2025