Treadmill
Qalabka lagu tumayo waa hab tayo sare leh oo lagu jimicsado socodka iyo orodka xawaare kasta oo aad ku raaxaysato - taasi aad bay ugu fiican tahay qof kasta oo jecel inuu gudaha ka shaqeeyo ama iska caabiyo bannaanka. Shaqada wadnaha iyo sambabada waxay door muhiim ah ka ciyaartaa hagaajinta jirdhiskaaga guud, iyo jimicsiga wadnaha ee wanaagsan ayaa ah tiirka jimicsi kasta. Isla mar ahaantaana, treadmill-ku wuxuu sidoo kale ku siin karaa jimicsi wanaagsan oo udubdhexaad ah iyo lugaha, gaar ahaan marka foorarsiga la dejiyo, waxay si fiican u isticmaali kartaa miisaankaaga si aad u wanaajiso xoojinta jimicsiga. Barnaamijyada horudhaca ah iyo habaynta caadadii, waxaad kala dooran kartaa inta u dhaxaysa orodka xoojinta dhexdhexaadka ah, tababarka dhex dhexaadinta degdega ah, ama wadnaha xooga badan ee ku salaysan waxqabadka treadmill.
Fiiri sida DAPOW Sports Treadmill u sameeyo.
Qalabka tumanka weyn wuxuu u baahan yahay inuu dheellitiro waxqabadka iyo badbaadada. Konsole fudud oo si fudud loo isticmaali karo oo leh xog la socodka heerka garaaca wadnaha, kaloriyada, masaafada, iwm., hagaajinta leexleexda, loox orod xoog leh oo dabacsan oo barkinta, matoor hufan oo waara, iyo in ka badan, doorashada treadmill saxda ah samayn kartaa Habka tababarkaaga xitaa ka sii xoog badan.
Imiiska dhalanteedka
Fiiri sida DAPOW SportsShaxda rogan samee.
Lahaanshaha miiska rogan shaki la'aan waa shay ay tahay in la haysto si loo yareeyo daalka shaqada. Jadwalka isbeddelku wuxuu ii oggolaanayaa inaan cadaadiska dhabarka ku yareeyo iyada oo loo marayo tababbarka isbeddelka, gaar ahaan annaga shaqaalaha xafiiska oo fadhiya waqti dheer, iyo lafdhabarta ayaa cadaadis ku jira, taasoo keenta raaxo la'aan. Miiska rogantu waa mid fudud oo raaxo leh in lagu shaqeeyo. Waxa kaliya oo aad u baahan tahay inaad jiido biraha gacan si aad ugu wareegto nidaamka dheelitirka saxda ah, ku hagaaji miiska roga xaga xagasha aad rabto inaad rogo, iyo xagasha 3-da ah waa la hagaajin karaa. Deji jidhkaaga oo si dabiici ah u isticmaal miisaankaaga jidhkaaga. Waxay qaadataa dhowr daqiiqo oo kaliya si loo gaaro saameyn depression.
Waqtiga boostada: Jun-28-2024