Ma dareemaysaa caajisnimo iyo daal?Ma ogtahay in jimicsiga joogtada ahi uu kaa caawin karo hagaajinta heerarka tamartaada iyo niyaddaada?Haddii aanad maanta shaqayn, maxaad u socon wayday orod?
Orodku waa hab aad u wanaagsan oo aad ku ilaalin karto taam oo aad ku kordhin karto awoodaada.Waa jimicsi saameyn hoose leh oo ku habboon dadka dhammaan heerarka jirdhiska.ordayawaxay kaloo kaa caawin kartaa inaad dhisto lafo xooggan, wanaajiso caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga, waxayna yareyn kartaa halista cudurrada dabadheeraad ah.
Orodku sidoo kale waa hab fiican oo lagu yareeyo walbahaarka.Markaad ordo, jidhkaagu wuxuu sii daayaa endorphins, xoojiye niyadda dabiiciga ah oo ka caawiya dhimista walaaca iyo walaaca.Waa hab fiican oo aad maskaxdaada iskaga nadiifiso oo aad ku yarayn karto walbahaarka maalin dheer ka dib.
Tani waxay u ekaan kartaa mid adag haddii aad ku cusub tahay orodka, laakiin maaha inay noqoto.Ku bilow orodka oo si tartiib tartiib ah u kordhi xawaarahaaga wakhti ka dib.Hubi inaad haysato kabo ordaya oo wanaagsan, maadaama ay kaa caawin karaan ka hortagga dhaawaca oo ay cagahaaga siiyaan taageerada ay u baahan yihiin.
Habka kale ee ugu wanaagsan ee lagu dhiirigelinayo inuu ordo waa in la helo saaxiib ordaya.Helitaanka qof aad la tartanto ayaa kaa caawin kara inaad la xisaabtanto oo aad bixiso tartan saaxiibtinimo.Waxa kale oo aad ku biiri kartaa kooxda ordaya ee aaggaaga si aad ula kulanto orodyahanno kale oo aad u gasho orod-kooxeedka.
Haddii aad raadinayso hab aad ku wanaajiso jirdhiskaaga iyo caafimaadkaaga guud, orodku waa hab fiican oo lagu sameeyo.Waa hab sahlan, oo aan qaali ahayn oo lagu helo taam oo aad ku ahaato mid caafimaad qabta.Haddaba, maanta ma samaysay jimicsi?Haddii kale, maxaad u iman weyday orod?Jidhkaaga iyo maskaxdaada ayaa ku mahadin doona.
Waqtiga boostada: Meey-19-2023