• calanka bogga

Haddi ay bannaanka tahay iyo hadday tahay gudahaba, waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo shaqada

Wararka maanta waxaan kaga hadli doonaa waxyaabaha loo baahan yahay marka la ordayo.Orodku waa nooc jimicsi oo caan ah, waxaana muhiim ah in la helo qalab sax ah si looga hortago dhaawaca loona xaqiijiyo jimicsi guul leh.

Marka hore, shayga ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay markaad ordeyso waa kabo fiican oo kabo ah.Kabaha orodka waa inay noqdaan kuwo raaxo leh, taageero leh oo si habboon u habboon.Waa muhiim inaad doorato kabo si gaar ah loogu talagalay orodka, maadaama ay heli doonaan qadarka ku habboon ee barkinta iyo taageerada si aad cagahaaga uga ilaaliso saameynta.

Marka lagu daro kabaha kabaha, sidoo kale waa muhiim inaad xirato dharka ku habboon markaad ordeyso.Tan waxaa ku jira maro qoyaan-qoyaan ah oo kaa ilaalin doona qabow iyo qallayl, iyo sidoo kale lakabyo ku habboon xaaladaha cimilada.Tusaale ahaan, cimilada qabow, waxaa laga yaabaa inaad u baahato jaakad khafiif ah ama shaadh gacmo-dheer si ay kuu ilaaliso.

Shay kale oo muhiim ah in la haysto marka la ordayo waa dhalada biyaha.Joogista fuuq-baxa inta lagu jiro orodka waa muhiim, maxaa yeelay waxay kaa caawin doontaa nidaaminta heerkulka jidhkaaga iyo ka hortagga fuuq-baxa.Iyada oo ku xidhan dhererka orodkaga, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato dhalo biyo ka weyn ama aad qorsheysato inaad si degdeg ah u cabto isha biyaha.

Haddii aad qorsheyneyso inaad ordo habeenkii ama subaxda hore marka ay weli mugdi tahay, waxaa muhiim ah inaad xirato dhar dhalaalaya oo aad qaadato toosh.Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hubiso inaad u muuqato darawalada iyo dadka kale ee lugeynaya, yaraynta khatarta shilalka iyo dhaawacyada.

Haddii aad ku jirto wakhti dheer ama fogaan, sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad la timaado nooc ka mid ah nafaqeynta.Tani waxay noqon kartaa qaab jel tamar ah, gabal miro ah, ama bar granola ah.Tani waxay ku siin doontaa tamarta aad u baahan tahay si aad u koronto wakhti dheer adoon dareemin daal.

Ugu dambeyntii, haddii aad qorsheyneyso inaad isticmaasho muusikada si ay kaaga caawiso inaad ku dhiirigeliso inta lagu jiro orodka, hubi inaad maalgeliso labo-labo-maleeca-madaxeed oo wanaagsan.Raadi taleefoonnada gacanta ee dhididka u adkaysta, raaxo leh oo awood u leh inay si ammaan ah meesha ugu sii jiraan intaad ordayso.

Guud ahaan, waa muhiim inaad haysato qalabka saxda ah iyo qalabka marka aad ordayso si loo xaqiijiyo jimicsi guul iyo badbaado leh.Sidaa darteed, iska hubi inaad ku maalgeliso kabo wanaagsan oo kabo ah, dhar ku habboon, dhalada biyaha, qalabka milicsiga, nafaqeynta iyo dhegaha-dhegaha haddii aad qorsheyneyso inaad dhageysato muusikada.

Xusuusnow inaad mar walba mudnaanta siiso badbaadada iyo raaxada markaad ordeyso, si aad ugu raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka ay bixiso.Orod farxad leh!


Waqtiga boostada: Meey-22-2023